Vijf stappen van verandering

Deze stappen gaan over: veranderingen aanbrengen in een complexe situatie. Het richt zich op een manier om tot handelen te komen, zonder het grotere plaatje uit het oog te verliezen.

Stap 1: vertragen

Het eerste dat je te doen hebt wanneer je een moeilijke situatie tegenkomt, is vertragen. Zo kun je eerst goed de situatie bekijken, zonder meten reactief te worden.

Stap 2: exploreren

Dan kun je de omstandigheden exploreren, op ontdekking gaan. Daarbij gebruik je zowel de logica als je gevoel.

Stap 3: handelen

Zodra je voldoende helderheid hebt, of blijft aarzelen, wordt het tijd om te handelen. Dit vereist een soort ‘sprong’ van vertrouwen.

Stap 4: vervolmaken

Als je de handeling fors inzet, kun je verwachten dat er tegenstand komt op verschillende vlakken. Dus om het te vervolmaken wat je in gang hebt gezet, is het nodig om te ontspannen. Het is belangrijk om opnieuw je intentie te bevestigen en rustig te blijven.

Stap 5: loslaten

Dan kom de tijd om te gaan loslaten. Maak je los van je vooropgestelde idee over winnen of verliezen. En kijk met een open blik naar de volgende stap.
Door Michael Chender. Vertaald door Annette Beerens